背景
月見草はアカバナ科マツヨイグサ属の二年草で、北アメリカ原産の植物です。
日本には明治時代に観賞用として導入され、現在では野生化して各地に自生しています。
「月見草」という名前は、夕方から夜にかけて花を咲かせる性質に由来し、文学作品にも登場するなど、日本人にとって親しみ深い植物です。
特徴
月見草は、高さ1〜1.5メートルに成長し、夏から秋にかけて黄色い花を咲かせます。花は夕方に開き、翌朝にはしぼむ一日花で、芳香を放ちます。
種子にはγ-リノレン酸（GLA）やリノール酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれており、これらの成分はホルモンバランスの調整や抗炎症作用、皮膚の健康維持に寄与するとされています。
利用法
- ハーブティー：乾燥させた月見草の葉や花を使用し、ハーブティーとして飲用されます。独特の苦味があるため、他のハーブとブレンドして飲むことが一般的です
- スキンケア：月見草の種子から抽出されるオイルは、保湿効果や抗炎症作用があり、乾燥肌や敏感肌のケアに利用されます。また、アトピー性皮膚炎の補助療法としても注目されています
- サプリメント：月見草オイルは、PMS（月経前症候群）や更年期障害の症状緩和を目的としたサプリメントとしても利用されています
ハーブティー
月見草を使用しているハーブティーはこちらです。
9月：月の瞑想
